Cursos

Gestão de Tempo

500.00 +Iva

Dias: 3
Duração: 21 horas
Próxima Data: Consulte-nos!
Área: Comportamental
Certificação Associada: N/A
Local: Lisboa e Porto

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REF: CO4 Categoria: Etiqueta:

Descrição

No final deste curso, os participantes estarão habilitados a:

• Aumentar a sua produtividade fazendo escolhas conscientes e alinhadas com os seus objetivos;
• Manter o foco naquilo que é prioritário;
• Planear e organizar estrategicamente as suas atividades e o seu tempo.

Destinatários

Profissionais que queiram melhorar de forma sustentável a gestão do seu tempo e com autonomia para planear e organizar as suas atividades.

Programa

Módulo 1: Reconhecer o impacto das minhas escolhas e comportamentos na forma como rentabilizo o meu tempo
1.1: Perspetivas dominantes na gestão do tempo
1.2: Identificar as minhas práticas de gestão do tempo e o seu reflexo na produtividade:
1.2.1: Qual o meu perfil em relação à forma como utilizo o meu tempo?
1.2.2: Quais são os meus principais fatores de desperdício de tempo?
1.2.3: Que benefícios ocultos poderei estar a retirar daí?

Módulo 2: Ser proativo e orientar a minha ação para aquilo que é verdadeiramente importante
2.1: Clarificar o propósito da função e as principais áreas de responsabilidade:
2.1.1: Quais as atividades que geram valor?
2.1.2: As minhas escolhas de ocupação do tempo estão alinhadas com o propósito da função?
2.2: Definir prioridades:
2.2.1: Distinguir Importância e Urgência – a matriz de prioridades de Eisenhower;
2.2.2: Trabalhar no quadrante da eficácia com ganhos ao nível da focalização e produtividade;
2.2.3: Estabelecer objetivos em cada uma das minhas esferas de vida, tornando-as compatíveis entre si.
2.3: Planear e organizar a minha agenda de forma realista e equilibrada:
2.3.1: Os 12 princípios fundamentais da organização e gestão do tempo;
2.3.2: O planeamento diário e semanal;
2.3.3: A flexibilidade para integrar imprevistos;
2.3.4: As reservas de tempo;
2.3.5: A importância de fechar o meu dia.
Módulo 3: Aumentar a minha produtividade e eliminar os fatores de desperdício de tempo, utilizando as ferramentas chave de gestão do tempo
3.1: Escolher os métodos e ferramentas mais eficazes:
3.1.1: Saber dizer não ao que não é prioritário;
3.1.2: Saber lidar com as interrupções;
3.1.3: Formular pedidos de forma clara e objetiva;
3.1.4: Delegar e desenvolver as competências da equipa;
3.1.5: Gerir o stresse perante a pressão dos prazos e a sobrecarga de tarefas;
3.1.6: Encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
3.2: Elaborar um Plano de Ação Compromisso.

Módulo 4: Gestão de Tempo
4.1: Gerir o stresse para ganhar tempo;
4.2: A delegação para a gestão do tempo.

Pré-requisitos

N/A

Outras datas

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